Viikkokuulumiset ja -painonpudotus

Niin se vaan miehenkin loma lähenee jo loppuaan :( 
Harmi...tuntuu, että juurihan hän aloitti kesäloman...kaikkee on tehty, mutta paljon on vielä tekemättä. Mutta vielä on kesää jäljellä...? 
...Vai onko, jos pitää pukea villavaatteet päälle, että tarkenee?!
Ei oo montaakaan hellepäivää tähän kesäkuukauteen mahtunut :/

Väinön käsikontrollissa (vas.käden erbi) käytiin Oysissa 25.6,  oli rtg kuvat ja ultra, sekä kirurgin vastaanotto.
Kirurgi oli tyytyväinen käden käyttöön, mutta huolissaan myös olkanivelen kehittymisestä tai oisko parempi sana olkanivelen muotoutuminen.
No, kuitenkin jäätiin katsontalinjalle vielä 8kk eteenpäin, mutta jos muutosta huonompaan tulee, niin nopeeta pitää kuulema ottaa yhteyttä sitten Oysiin heihin.
Eli jos käden toiminta rupee jäykistymään yhtään.

Reissussa meillä oli mukana ensi kertaa myös Eljas <3 ja matkaseurana vielä exmuumimamma <3 koska olimme menossa hyvän ystävän <3 luo myös kylään samalla reissulla:) 
Eljaksella oli tiukkaa istua autossa paikoillaan niin kauan ja hän kyselikin koko ajan kaikkee mm. "Milloin tää istuminen riittää?" 
"...Milloin ollaan perillä?",
"Eikö voitas mennä jo kotia?"
"Millon ollaan kotona?"
"...Joko nyt ollaan Oulussa?"
"...Joko nyt ollaan *Mirkun luona?"
"Tuollako *Mirkku asuu?" 
"...Kato tuolla on leikkimökki!!!" (lato...) 
No, lehmät, hevoset ja lampaat olivat tietty kivoja "nähtävyyksiä" myös matkan varrella.
 
Edellisiltana tehdyt reissueväät ei tehneet hirveesti kaupaansa menomatkalla, vaikka matkaan lähdettiin ilman aamupalaa. 
Meinattiin totaalisesti nukkua piiiiiiitkään. 
Seittemältä oli tarkoitus olla jo menossa, mutta lähtö tapahtuikin lähempänä kahdeksaa. 
Kamat autoon kiireellä ja menoksi....
Siispä oli aika nonstop-menomatka...perillä oltiin 10.40 ja aika oli 10.30, pikkasen myöhästyttiin, muttei paljoa :)
Kiitos sydämellisesti sinun/ teidän vieraanvaraisuudestanne tätäkin kautta *Mirkku!:)
Oli mukava poiketa kylässä!:) 
Tervetuloa <3 meillekin!:)

Kotiin oli siis tottakai kiva palata ja säästä huolimatta on paljon ulkokoiltu, kotipihan lisäksi myös puistossa ja frisbeegolf- paikoilla pienten kanssa.

Siinäpä muutaman kuvan pläjäys:)

Nyt sitten viikkopunnituksiin.
Viikon aikana on paino tippunut -1,2kg! :)
Eli nyt on sitten kaikkiaan leikkuun jälkeen lähtenyt -13kg, ja koko "potti" on -41kg! :)
Siitä se pikkuhiljaa tippuu.

Toisaalta rasittaa, kun tulee verrattua itsekin ja toiset vertaa, miten mulla niin hitaasti tippuu paino. Vaikka se varmaankin on yksilöllistä?

Ruokamäärät (lounas ja päivällinen) on 1-1,5dl, mutta kasvisruokaa pääasiassa, jossa on n. 50g lihaa mukaanlukien.
Perunaa en syö. 
Leipää syön vähäsen 2-3 näkkäriä päivässä, ja ne rasvat mitä pitääkin.
Maito ei mee juomana, mutta viilinä ja rahkana kyllä, tai juustoleipänä, juustona (parisiivua polar 5%) , vähärasvaisena feta-tai raejuustona. 
Ei tietenkään samana päivänä kaikkee, mutta vaihdellen. 
Viinirypäleitä muutaman (hyvin purtuna, kivettöminä) ja nektariinia, persikkaa (kuorittuna) olen syönyt. 
Omenaa en ole uskaltanut, kun maha tulee kipeeksi ajatuksestakin? :O
Kasviksina syön kesäkurpitsaa, kaaleja, sipulia, paprikaa, tomaattia, salaattia.
Maha porpattaa ja porisee, lorisee ja tekee vaikka mitä välillä, mutta kipee se ei ole. 
On kuin viemäriputkisto ääntäis:))))

No, se on sellaista, opettelua edelleen.
Mutta edelleen sanon, etten kadu leikkuulle menoa! 
Päinvastoin, olen onnellinen että kävin sen läpi ja olen saanut mahdollisuuden opetella uudelleen terveellisempää elämää.
Ja kun tuo painokin on keventynyt jo 41 maitopurkin verran, niin kyllä sitä jaksaa kummasti!
(empä jaksas pussiin ottaa 41 litraa maitopurkkeina ja kantaa kaupasta kotia...)

Päiväunet? "Mitä ne on...?" Niiten oo juuri ollenkaan harrastanut nykyään, kun yö tulee nukuttua paremmin. Unen laatu on parantunut. Enkä kuulema enää kuorsaakkaan!!! :)
Herään aamulla virkeänä:)

Olo niin mahtava, että kuljen aika onnellisena ihmisenä askeleitani nykyisin!:)

Jos pakko on jotain miinusta sanoa, niin jalkoja pakottaa kyllä edelleen silti välillä ja lonkka? tai mikälie selkäpinne aiheuttaa kipua vai mikä lie joskus, mutta helpottaa kun joku painelee selkää.
Ja sit mua palelee hirveesti keskellä kesää :D 
Siinä ne miinukset.

Mutta vastoin luultua, kun nuo ruokamäärät ja ruoanlaatu on muuttunu paljon, nälkä ei oo ollu vielä kertaakaan, enkä ole kokenut että jäisin mistään paitsi kun toiset herkuttelee.
Tää on nyt mun elämää ja mä varaan ittelleni esim. nektariinin, kun toiset herkuttelee karkkipussilla:)
Tai kun toiset paistaa makkaraa (mikä kyllä tuoksuu taivaalliselle vieläkin), mä syön kasviksia! :)
Maistoin kyllä makkaraa, mutta piti äkkiä sylkee pois! Ihan hirveetä!!! 
En ymmärrä, miten siiton voinut joskus tykätä niin että se on ollut niin suuri herkku???
Kaappi on ollu makkaraa melkeen pullollaan! Nytpä ei ole enää, on kasviksia enempi. 
Tosin makkaraa on kuitenkin, syöhän nuo muut ja grillaa, ihan kuten ennenkin.

Näihin ihmettelyihin lopettelen ja taasen toivottelen hyvät viikonloput kaikille! 
Toivotaan että nyt ei tule raekuuroja missään päin ja ilmat rupeis lämpenee, edes pikkasen tästään ja saatas heittää villanutut nurkkaan! :) Voikaa hyvin!:)
Palaillaan!:)

Kuvia ja kuulumisia!:)

Ensinnäkin Hyvää Juhannusta kaikille, tätä ihanaa keskikesän juhlaa, yötöntä yötä!:) <3
 
Me ollaan ihan kotosalla tää Juhannus taasen, mutta ei se mittää:)
Juhannusajelulla kävimme ja meinasimme kokkoakin mennä katsomaan, mutta oli niin täynnä tienvarret ja parkkipaikat autoja, ettemme sitten menneetkään, kun paikan löytäminen oli hankalaa.
Siispä palasimme kotiin lämmittelemään pihasaunaa ja viettämään iltaa omalla porukalla.
Karaokelaitteet on päivällä viritelty kuntoon ja elokuvia on toiveissa katsella isompien kanssa, tvstä tai dvdltä. 

Rippijuhlat olivat silloin viimesunnuntaina, 15.6.2014.
Ne menivät oikein hyvin ja olivat tosi mukavat juhlat:)
Vieraita kävi paljon ja tarjoiltavat riittivät hyvin.

Kuvia kahvipöydästä...(itse söin näkkäriä, salaattia ja kinkkua. Pärjäsin hyvin, eikä edes tehnyt mieli juustokakkua tai muutakaan. Etoi paremminkin kun katsoi toisten herkuttelua:P Ihme kyllä, oikeesti!!! )

 
Tässäpä kuva äiteestä, eli minusta ja vanhimmista <3  poijjista <3 :)

Pikkuiset olivat kirkossa nätisti.

Väinö <3 nukkui lähes koko toimituksen ajan ja Eljas <3 ihmetteli, että kun on koko ajan samanlaisia lauluja :D  

Tässä myös kuva koko poppoosta <3 (Eljakselle vaihdettiin jo tavalliset kamppeet, kun kas kummaa sotkeutui pikkasen)

Sellaiset juhlat...asiasta toiseen samalla tässä nytten :)
Punnitus oli aamulla -900g vähemmän kuin viikko sitten :) Pikkuhiljaa tippuu taas...
tosin öljynvaihtoviikotkin on, joten sekin voi tehdä...viimeinkin se kamala "turvotus"loppui :D
Tästä on hyvä jatkaa.
Kokonaispudotus on nyt sitten leikkuun jälkeen siis: 11,8kg (ennen leikkausta -27,7kg eli kaikki yhteensä -39,5 mikäli oikein nyt äkkiseltään laskeskelin :D
Jes!!! :D

Hyvää Juhannusaattoa kaikille vielä tämän netistä lainatun 
(lupa oli käyttää uudelleen) Juhannuskokkokuvan myötä! 
...Muistuttaa ihan meidän mökkirantaa "äkkiä katsottuna", siksi valikoitui tämä kuva erityisesti:) 

Palaillaan taasen, moikka moi!:) <3 
...Sleep tight, don`t let the bugs bite! ;)



 

Kuulumiset rippijuhlien alla ja viikkopunnitus

Se olis huomenna juhlapäivä!:)
Rippijuhlat. Mun toiseksi vanhin poika, Jyri  <3 pääsee ripiltä.
Mummo elikkä mun äitini <3 on häärännyt pääkokkina/leipurina/kondiittorina juhliin:)
Ja ex-muumimammalle <3 kiitoksia myös avusta järjestelyissä ;)
Toivotaan, että sää ois huomenna pikkusen ees lämpimämpi, kuin tänään.
Niin se aika menee...mun toinennii vauva on jo nuori mies <3
Mummo juuri tänään kehui, miten hyvin kasvatettuja poikia/nuoria miehiä he ovatkaan!:)
Kyllä siinä ihan tippa tuli linssiin, kun ajatteli, millainen elämä on ollut, eikä helppoo oo aina nytkään. Mieltä lämmitti suuresti, että sai "tunnustusta kasvatustyöstään", vaikka eipähän sitä silleen ootakkaan, sitä vaan elää päivä kerrallaan ja kasvattaa nuita kupeittensa hedelmiä <3 parhaansa mukaan.

Paino oli aamupunnituksessa edellisestä laskenut -800g. :) *vaisu jee...
No, olen tyytyväinen että kuitennii alaspäin:)

BMI: kin on jo pudonnut roimasti, 64,1 nyt 47,8...mutta siis ollaan vielä siellä huonommilla luvuilla.
Normaalipaino mullois yhden bmi laskurin mukaan nimittäin 44kg!!! Siis anorektikko, korkeimmillaan 59,7kg saisin painaa...joten on mulla vielä matkaa.
Mutta positiivisesti ajatellen, onnellinen olen tästäkin muutoksesta:)
Vaatekoko 58-60 on vaihtunut nyt 50-52. Menee pikkasen pienempikin, riippuen vaatteen mallista, mutta ei oo kivan näköinen päällä...on vielä sellanen "makkarankuori"...
Monta kesää kaapin perällä lojuneet "sitten kun" caprifarkut on mahtuneet jalkaan ja muuta en oo pitänytkään nytten ;) Ai, ai että on kiva fiilis :D

Ja lenkillä on pariin otteeseen käyty, viimein Eljaksen toiveet toteutui ja äiti läks jolokottelee pyörän ohjauskepakon perään kun Eljas ajoi pyörällä ja Väinö tuli isin kanssa rattailla. 
Käytiin lenkillä ja leikkipuistossa.
Jälkeenpäin olin kyllä ihan rampa, jalat vissiin meni aikalailla maitohapoille ja niitä pakotti, mutta eikun uudelleen vaan. 
Toivon kyllä että saisin pian pyöräni kuntoon ja voisin ajaa itsekin pyörällä, niin ei lonkat, polvet ja nilkat oireilis niin kipeinä ja hellinä liikkumisen jälkeen.
Mutta menee näinkin vielä. 
Joka toinen päivä rasittavampaa liikuntaa, "taukopäivät" lepoa ja kevyempää liikkumista. 
Kyllä se on myönnettävä, että vaikka "kipeeksi" tulinkin, niin hyvä mieli oli silti, että tuli käytyä :) 
Ja lastenkin vuoksi, tätä on odotettu, että millon äidillä jalat kantaa lenkille:)

Kampaajallakin kävin:) 
Ja hassua, suorilla hiuksilla menin, mutta kun ne leikattiin, ne meni uin hissi kiharalle! :D 
Mulla on nyt lyhyt, kihara tukka! :D 
Kuulema hormoonitoiminta vaikuttaa ja raskaudet muuttaa hiuksia:)))) 
Mullon kuulema ollu niin painava tukka, että se ei oo pitkänä jaksanu vääntäytyy kiharalle, mutta kun se nytten keveni, niin johan on pikkasen zäkkäräpää, melkeen niinku ois permiksen ottanu! ;)

Mutta nyt minä lopettelen tälläkertaa näin lyhyeen, ja menen nukkumaan, jotta jaksaa huomisen päivän iloisella ja virkeällä mielellä juhlia, ja kopsutella päivän pitkästä aikaa korkokengillä ;)
*voihan ne kintut huutaa hoosiannaa illalla... :P

Mutta palaillaan, sleep tight, don`t let the bugs bite! ;) <3
 

Se on kesä ja loma! ...ja viikkopunnitusjumitus....

Se on sitten ensimmäinen viikko mennyt koko porukan lomasta! :)

Jyri on rippikoulussa, viikon päästä on sitten jo juhlat:)
Homma pyöri sen verran ympäri, että ei oo poijjilla tullu leivottua.
Mummo <3 eli äitini hoitaa tarjoilupuolen.
Täällon sen verran kesäkaaosta siitepölyn "uhreineen", ettei tuu oikein mistään mitään :(
Nyt tekee vissiin mänty ja pihlaja oireita.

Tivoliin uskaltauduttiin eilen kuitenkin, koska ei meillä varmaan minnekään kauemmas 
tällämenolla :(
Ja kun kummitädit sponsoroi sen reissun naille meidän pikkusille :) Kiitos <3
Edes jotain kivaa hetkeksi kuin sairastelua ja mökkihöperyyttä välillä...vaika siitä pikasen taas  yskää saatiinkin aikaan...mutta silti yö meni hyvin, onneksi:)
Isommat lähti frisbeegolfaamaan, se on niitten henkireikä kesäsin ;)
Joka päivä käyvät heittelee, joskus  yhdesti, joskus kolmestikin päivässä.

Tässä nyt kuitenkin sieltä tivolista muutama kuva:

Ihanaa oli olla siellä, kerrankin, kun jaksoi olla jalkojensa päällä koko sen ajan, kaipaamatta koko ajan penkkiä takapuolensa alle :D

Just lähtiissä rupesikin sitten satamaan.

Painorintamalle ei kuulu uutta. Kummaa "jumimista" koko ajan nytten :(
Muuten olo on kyllä erinomainen!
Tai mitä tuohon punnitukseen tulee, oiskeestaan eilen oli -600g alle edellisen punnituksen, tänään vain -100g...eipä paljoa hurrata.
Kaloritkin oon laskenu finelin sivujen avulla ja ne jää 600-800kcal päivässä. Riippuu miten on saanut syötyä...ja liikettäkin kyllä saan, menot lisii koko ajan kun jaksamista tulee lisää.
Pyörä on kunnostusta vaille valmis, sitten alkaa fillarointi lasten kanssa :)

Mukavia hellepäiviä teille kaikille, lomalaisille hyvää lomaa ja toivotaan nyt edes pikkasen sadettakin väliin...ei tätä muuten jaksa tätä kuumuuttakaan? :)

Palaillaan taas, nyt köökki kutsuu. 
Taidan lähtä pyöräyttää vuorostaan jauhelihapihvejä, niistä riittää moneksi päivää koko sakille. Ei tarttee hellankaan ääressä hikoilla...leivän ja salaatin kanssa ihan jees ;)

Moikka moi!!! :)