4/5
5/5
Kuulumisiin sitten samantien. :)
Liikuntapuolesta on tullut nautittua taas kuluneella viikolla. Lenkkeilyä, kahvakuulaa, salilla ja uimassa. Sitten ihan muutenvain kävimme koko porukalla ensimmäistä kertaa eilen paikkakuntamme uimahallissa. Kerrankin un oltiin kaikki terveenä...vaikkakin yhtähuonolla rahatilanteella, mutta tulipahan käytyä! :)
Mukavaa oli, ja pienille melkein "kasvoi evät" silläreissulla siellä altaassa! :D
Ensin arastelivat sinne menoa, mutta sitten lopuksi niitei saanut sieltä kunnolla pois.
Ilmeisesti sitten mennään toistekin. Pitää vaan yrittää saada säästettyy missä ikinä vaan voi, niin jospa se joskus taas onnistuu.
Paino on tippunut nyt edellisestä viimeinkin -1,1kg!! :) Kokonaispudotus on siis nytten -56,6kg.
BMI nytten 40,38 alas on tultu sieltä BMI luvusta 64,1 ihan mukavasti siis! :)
Ja matka jatkuu! :) Tästä on hyvä taas jatkaa.
Ai niin ja pitää vielä sanoo, että liikunta alkaa tuntua jos sille, että tulee "hulluksi" jos ei pääse liikkumaan, melkoinen muutos sekin! :)
Ja huomio!
Vertaistukiryhmä Kainuussa käynnistyy viimeinkin meille leikkausta suunnitteleville, siihen meneville ja siinä jo käyneille! Viimeinkin saatiin hommat etenemään!
Kysykää tulevalla viikkoa tai seuraavalla tarkempaa tietoa:
kansanterveyshoitajilta missä ja milloin nyt ensimmäisellä kerralla ollaan.
Tässä sitä en nyt sitten sen enempää valitettavasti "mainosta".
Me infotaan kansanterveyshoitajamme, jotka varmaankin laittavat spostitse ympäri Kainuuta tietoa, sekä sairaalalle ja tk:n ilmoitustaululle ym. facessa on jaettu ryhmissä tapahtumana tätä ensimmäistä kokoontumista.
Toivotaan, että porukkaa tulee paikalle!
Luvassa vapaamuotoista seurustelua, kahvittelua, sekä varmaan pikkasen suunnitellaan pikkuhiljaa myös yhdessä yhteistä toimintaamme, ehdotuksia kaivataan juuri sinulta!!! :)
Nyt pitää aloittaa siivousurakka, jota olen siirtänyt hyvin onnistuneesti pitkin viikkoa, mutta enää siltä en pakoon pääse...Ei muutakuin Hooveria ulkoiluttaa ja sitten villakoirat saa kyytiä!
Kuulostaa tarmokkaalle, mutta näin"meidän kesken", ei sitten nappaa kyllä pätkääkään... :D
Mukavaa sunnuntaita kaikille ja mukavaa alkavaa viikkoa!!! :)
Olette tärkeitä kaikki! :) <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti