Sekä leppoisaa sunnuntaita!:)
Väinö alkaa tervehtymään täällä, samoin isäntä ja minäkin.
Kuurilla ei isännän kanssa olla oltu kuitenkaan.
Mulla flixotide lisättiin nyt taudin ajaksi, jotta henki kulkee...
salikielto on vähäksi aikaa nytten mulla myös.
No ensi viikolla jo aloittelen pikkuhiljaa liikkumaan, on tänään tuo olo jo ollut parempi :)
Paino ei oo tippunut kuin -200g, mutta kuitenkin :)
BMI on nytten 36,91
Tulevalla vkoa on mulla se 8kk ravintoterapeutin seurantakäynti tossa mäellä...
Pitää muistaa ottaa ne Oysin koetulokset mukaan sinnekin.
Tässäpä niitä tärkeempiä tuloksia tännekin, nää ois niinku ne ns. 6kk kokeet,
jotka ois alunperinkin ollu vasta 7kk päästä ajanvarauksen mukaan,
mutta mulla se venyi 8kk, kun ei ollut sitten yks kaks lääkäriä paikalla.
paastosokeri 4,3
kalkki 2,38
kolestroliarvot mm.
kokonaiskolestroli 3.6
HDL 1.13
LDL 2.4
Natrium 143
Mg 1.03 joka on hivenen yli ylärajan siis, muttei haittaa.
Syön sitä edelleen tabl. 2x vrk:ssa, leikatuilla se kuulema tuppaa olla yleesä huono/matala.
Alb. 44
Fb-B1 -Vit 137
P-Ca 2.38
S-D-25 79 (D-vitamiiniarvo)
S-B12-Vit 402 (viiteraja 180-700 pmol/l)
fE-Folaatti (yli 300 nmol/l viiteraja) mulla arvo 1115
*syökää parsaa, paprikaa ja kananmunastakin sitä saa, siitä keltuaisesta ;)
Tuo arvo on onneksi sellainen, ettei se aittaa jos tuollanenkin luku on :D
Mutta luinpa heti nettiä, ja siellä sanottiin että foolihapon liikasaanti voi aiheuttaa huonoa oloa ja heikotusta...tiedä sitten...
B-HKR eli joku punasolukoe 0.42
mullon ennen ollut "hassuja" punasoluja, kun ne on ollu kutistuneita jne. Mutta nyt nekin on normaaleita kuulema :)
B-Trom 261 E9/l (viitearvo 150-360/aikuiset)
B-Hb 142g/l (117-155 naiset, hemoglobini)
B-Eryt 4.8 E12/l (3.9-0.46/naiset)
E-MCV 88fl (82-98/aikuiset)
E-MCH 30pg (27-33/aikuiset)
E-MCHC 336g/l (320-355/aikuiset)
E-RDW 14% alle 15/naiset
fB-Leuk 4.8 E9/l 3.4-8.2/aikuiset
...eli ihan hyvät koetulokset, huippuhyvät arvot kuulema! :)
Olen tyytyväinen. Toivotaan että hyvinä pysyyvät jatkossakin!
Muuten on täällä siis toipilaina oltu...Vuodenvaihteen kuvatkaan ei onnistuneet sumun vuoksi.
Kaupungin ilotulituskaan ei näkynyt tähän Jussilan mäelle, kun oli niin sumua, ja sen lähemmäs keskustaa ei pienten kanssa lähetty.
Tässä yksi epäonnistunut kuva, heijastimet vaan loistaa :D
Väinökin ulkoili sille iltaa eka kerran kuumeen jälkeen.
Pienet oli niinkuin isommatkin ihan haltioissaan raketeista...yksi suutari oli joukossa joka yks kaks posahti sitten ja suuntasi talon nurkkaan :(
Selvittiin säikähdyksellä, onneksi!
Tänään on joulukoristeita keräilty pois, ja verhoja vaihdettu takasin tavallisiin :)
Nyt en myöskään hetkeen leivo, niin pääsee tuo mun allergia ja astma rauhoittumaan, kun en vehnäjauhoja pöllyytä koko ajan.
Pakkasta ulkona -9, onneksi vain niin vähän...huomenna ikävä kyllä entisen tiedon mukaan pitäs pompata sitten -20 astetta :(
Mutta mukavaa päivänjatkoa teille kaikille, ja mukavaa alkavaa työviikkoa!!! :)
Ootte tärkeitä!!! <3 :)
Palaillaanpa taasen!!! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti