Syksyinen ilma on tänään, ja luvattu on jo räntää ja lunta! :S
*Ei vielä pliiiiis...
Viikko on hurahtanut nopeaa.
Lenkillä on käyty lähes joka ilta. Yhden päivän tauko oli välissä, kun jalka meni minulla niin kipeäksi, ettei sillä voinut askeltaa.
Joku vanha vamma kiusaa...ja sitten kun rakas osti mulle uudet kengät, niin nekin uudekseltaan pikkasen hankaa. Ja suurin syy ehkä, etten heti siirtänyt omia tukipohjallisia niihin, kun en saanut edellisistä kengistä niitä heti kaivettuu irti :D
No nyt on siirretty ja testattukin, vielä pitää muovata niitä sopivaksi niihin. Sivusta painaa inhottavasti ja hankaa vaivasenluuta :D *juu, mullon sellasetkin ihanuudet...kunnon lattajalka ja varpaita "vaikka muille jakaa" :D
Kahvakuulaileekin kävin sillon viimeviikolla. Oli niin tehokas treeni, oksennus meinas tulla vähän väliä...*se ei kyllä ollu kivaa.
Vaikeinta näkyy olevan tuo keskivartalon hallintaa vaativat liikkeet ja vatsalihasliikkeet...*no, tässä kehitytään vielä.
Tälläkertaa käytössä oli mulla 8kg:n kuula. Paitsi ei niissä vatsalihasliikkeissä...niissä oli vaan 2kg:n kuula, mutten silti päässy patjalta ylös :D *no ei sillon naurattanu, keljutti vaan hirveesti...erittäin paljon...
Ehkä joskus...viimestään jouluntienoilla, mäkin sieltä ylös pääsen? *I hope so... :D
Paino on nyt taas tippunu vaikkon seilannu vähän miten sattuu kuluneella viikolla.
Eli nyt ois kaikkiaan painonpudotus sitten -1,4kg!!!
Ja siis se paino on seilannu tällä vkoa +2kg -2kg, ihan oudosti, en tiiä miksi, vai onko meillä vaaka menossa rikki?
Nyt on BMI 41,18
(viimevkolla se oli 41,77 tais jäädä laittamattakin. Ja alkutilannehan oli BMI:lläni kamala , 64,1)
Paljon on tultu alaspäin :)
Kiloina pudotus on jo alkutilanteesta - 54,7kg! :) Jeeeee!!! :)
Eli -27,7kg ennen leikkausta ja leikkauksen jälkeen loput.
Olo on terveempi edelliseen minään nähden. Jaa energisempi :)
Olen "tyytyväinen" pitkästä aikaa itseeni, ja uskon, että se näkyy nyt jo myös muille.
Vaikka just joku epäonnistunut vatsalihastreeni, sai tuntee itteni niin "luuseriksi", kuin olla ja osaa. Mutta sisulla mennään ja yritetään eteenpäin.
Terveenä ollaan koko konkkaronkka. *koputtaa puuta...
Isäntä tuolla pihalla värkkää roskakatosta, korjaa saunarakennusta jne.
Ikävä yllätyskin pihalta löytyi eilen..,Onneksi se oli miehen jalka, mikä humahti mennä pihallamme ykskaks maan läpi kaivoon, eikä pienempien jalka tai kukaan tippunu kokonaan sinne...
Tässä kuvaa siitä...
Että sellasta täällä.
Itse en vieläkään oo saanu kännyäni siihen kuntoon, että sillä vois ottaa kuvia. Pitää saada ensin ne menetetyt kuvat jotenni talteen jos se on mahdollista (yli 1000kuvaa hävis kuin tuhka tuuleen...tyhmä minäkin, kun niin paljon kuvia kännykässäni säilöin...)
No, kokeillaan saadaanko ne takas jotennii...vai jääkö se ikuisiksi ajoiksi mysteeriksi, miksi niin kävi.
Ja harmittaahan se tietenni, että ne hävis :(
Vertaistukiryhmää leikatuille emme paikkakunnallamme olla vieläkään saatu kasaan, mutta kovasti sitä yritetään. Josko tulevan kuun aikaan saatas jo viisaat päät yhjteen ja lyötyä lukkoon ensimmäinen tapaaminen.
Josta varmaan tullaan infoomaan sitten meidän alueen lehdessäkin.
Mutta nyt hommat kutsuu, alkaa Väinö tuoksahdella :D
Mukavaa viikonloppua vielä kaikille ja oikein mukavaa alkavaa työviikkoa!!! <3
Ootte tärkeitä!! :) <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti